31 december 2009
Vilket förbaskat kul år det har varit. Hade aldrig kunnat klara mig utan er. Det är helt sant! Tack för allt stöd. Tack för att ni orkar läsa om allt och inget. Låt oss se detta som det sista inlägget på denna blogg. Tror det är dags att gå vidare. Känner att du och jag inte [...]
25 december 2009
Efter en givande vecka på Kanarieöarna med Jonas Colting, Fredrik Colting, Michael Berndtsson, Tomas Eriksson var det dags att resa hem. Det tog endast 48 timmar…Med en natt utanför Paris flygplats Charles de Gaulle. Nere på Teneriffa där vi befann oss läste jag lite i Jonas bok Adrenal Fatigue. Kanske inte så spännande bok att läsa [...]
08 december 2009
Korta notiser om allt och inget: Den här bloggen kommer från och med januari flytta in på nya runnersworld.se. Jag gör alltså en Jon Olsson i mångt och mycket då han valde att skriva för en större publik - fast på stureplan.se. Det lutar åt att jag ska springa ökenloppet Marathon Des Sables 2-12 april 2010. Återkommer [...]
04 december 2009
Har varit på roadtrip. Mora. Göteborg. Borås. Allt i hälsans tecken. Ett totalt återupplivande fick jag i Borås. Jag beställde “The Primal Experience” av bröderna Colting. Det kostar 25 295 kr för en dag. Inga pengar när de räddar liv på människor. Kom dit på onsdagskvällen. Primal meal. Rått kött, massor av god sallad. Hans bror [...]
30 november 2009
I lördags var det 50-års kalas för min mamma. Det var klackarna i taket och bra drag! Träffade senare på stan min barndomskamrat Patrik Hammarqvist. Palle och jag har gjort många konstiga saker tillsammans. I jakten på äventyr spenderade vi två somrar gående runt Öland och Gotland (ca. 25 mil styck) Vi gick! Det var [...]
27 november 2009
Var ute och joggade imorse. Lite enkla styrkeövningar och mysjogg i morgonsolen. Ipod och nya John Mayer-skivan. Perfekt. Sprang förbi Oscar Kumlin som satt och lekte med Mille på golvet hemma. Han undrade: - När drar du igång Jojje? - Jag vet inte. Jag är trött. Jag är inte sugen på att dra igång. Hade mitt fokus för [...]
21 november 2009
Jag är stolt och glad för Therese skull. Att stå bredvid och titta krävdes både en och två groggar på rysk vodka. Det är riktigt nervöst. Man vill så gärna att hon ska lyckas. Extra kul är att hon slog “oslagbara” Riesch i finalen. Nu är det sen middag och partaj givetvis. Jag (!) vill rikta ett [...]
15 november 2009
På Svenska Min nästa års cykel kommer vara en Ridley Dean. Sram Red, Reynolds wheels, USE-styre och Speedplay pedaler. Och givetvis mitt redan inköpta SRM. Allt från Cyclecomponents.com Eftersom jag kommer customlacka mitt nya monster vill jag att ni hjälper mig välja design. Rösta nu! Om omröstningen drar in mer än 300 röster kommer jag helt enkelt köpa [...]
13 november 2009
Umgås man med Jonas Colting får man höra mycket konstigt. Absurda saker, tjejer, träning, hångel, simning. Mellan alla skratt, hejjarrop, Lasse Kronér-imiterande fraser klämmer han ur sig saker som fastnar. Som häromdagen när han droppade frasen “It’s time to be great”. Tänker man lite mer på det så bryter jag ner det så här ungefär: Var [...]
11 november 2009
13 januari 2010 kommer denna blogg förändras på många sätt. Den som lever får se vad som kommer hända. Jag har suttit in på sena natten (24.00) och momsredovisat min firma. Känns bra att få det gjort i god tid för en gång skull. Träningen rullar på enligt plan. Är uppe i halvfart nu kan man säga. [...]
06 november 2009
Fann mig själv i en destruktiv arbetsbubbla i veckan. Flyg, resor, restauranger, vin, kaffe och väldigt lite träning (förutom lite maratonlöpning i söndags). Tog mig i kragen idag och sprang och simmade 2000. Körde sedan lite löpsprinter och annat för att få upp flåset. Tränar lite hela tiden men inget flyt direkt. Skönt på ett [...]
03 november 2009
Sjuttiosjätte gatan och Broadway i New York. Har avklarat ett kommerciellt jippo med Rockport, en maraton och 4.2 mil till fots bärandes på en videokamera med stativ. Puh. Det var annorlunda och ganska jobbigt när det gick så långsamt. Jag har aldrig sprungit en långsammare maraton. På meritlistan av cirka 15 maraton är detta [...]
30 oktober 2009
Har varit i New York sedan tisdags. Möten, lite träning (lite) och mer möten. (Godis + cola + kaffe)*2. Det är som det är men på söndag springer jag New York City Marathon i alla fall. För tredje gången. Mitt uppdrag på söndag är tvådelat. 1. Springa med Rockport DresSport och bevisa att det är en så [...]
23 oktober 2009
Det är väl lite som att ens egna kyrka skulle sparka ut en! Jag tycker debatten är spännande. Annika Dahlqvist verkar ha löpt amok med sin LCHF-diet och är numera känd som en allmän hälsodebattör. Jag önskar Colting hade varit med i bloggosfären på riktigt för att accelerera debatten lite. Sådant är han som bekant [...]
22 oktober 2009
Sitter på Brasco där buss 3 går förbi på Södermalm. Megarus av kaffe och jobbar frenetiskt. Jag har accepterat en verklighet med mycket jobb nu under hösten. Snart går jag in i träningsgrottan igen. Idag körde jag ett av mina “klassiska” löptest för att mäta mitt hjärta och dess arbetsvillighet. Det var helt okej men [...]
20 oktober 2009
Det är väldigt mycket att göra nu. Det känns inte riktigt okej. Skönt att göra en exit till New York nästa vecka. Jag och löparen ska sätta nya rekord runt reservoiren! Nu ska jag ta en promenad med Smilla och jaga katter, uteliggare och löpare i Hammarby Sjöstad. (Edit: Det finns inga ute liggare här.)
18 oktober 2009
Tillbringade hela helgen med Mattias Olausson och Luca Mara. Vi plåtade ca. 20 recept till vår kokbok. Det blev jättebra. Nu ska vi börja jobba med det kreativa och korra texterna. Som frekvent bloggläsare kommer du kanske kunna vinna ett signerat ex! Man blir lite småtrött av att laga mat på löpande band. Dessutom [...]
13 oktober 2009
Ska till Åre två dagar. Work. Sedan blir det slutföra vår kokbok i helgen. Det ska bli kul! Nästa vecka rullar jag igång lite NYCM träning i mina Rockport DresSport. Therese drar på söndag. Springa är himla skönt nu. Har ev. hittat en lösning på min häl. Got to go to night train!
