Fann mig själv i en destruktiv arbetsbubbla i veckan. Flyg, resor, restauranger, vin, kaffe och väldigt lite träning (förutom lite maratonlöpning i söndags). Tog mig i kragen idag och sprang och simmade 2000. Körde sedan lite löpsprinter och annat för att få upp flåset. Tränar lite hela tiden men inget flyt direkt. Skönt på ett sätt men hård träning får mig att kunna gasa hårdare på andra håll också.

Just nu sitter jag hemma och njuter av Dave Matthews Band. Deras nya platta Big Whiskey and the GrooGrux King verkar vara ett ämne för träningsmusik under vintern. DMB har alltid varit ett band som ligger absolut närmst i hjärtat. Deras platta Crash som kom för herrans massa år sedan har man nött sönder. Den är fantastisk. Musiken är lite annorlunda men jag tror alla kan gilla DMB. Det är bara frågan om tid. Dessutom är jag ett stort fan av sax, trummor och många instrument i en och samma sväng. Med ett sjumannaband som lirar väldigt tajt ihop blir det givetvis en orgie i instrumental lycka. Fantastiskt bra.

Ikväll ska jag träffa en väldigt god vän - Erik Westberg. Han är mediaproduktionskungen # 1. Han skickar mig så mycket bilder, filmer, mail i olika situationer att jag ibland kan tror att jag är hans personliga Twitter. Hoppas att jag en dag får möjligheten att öppna en egen “Erik-avdelning” som han kan administrera. Han bor ju i Funäsdalen vilket givetvis bidrar till många av typen “Nu-är-jag-på-fjället-och-skejtar-sjukt-bra-meddelanden” men eftersom jag är immun mot fjällen numera klarar jag det. Åre satte liksom stopp för det kapitlet av mitt liv.

Gällande min involvering i Rockport-kampanjen:

Här är en Facebook-sida om jippot.
Här är en film om jippot. Starring me.

Med tanke på Filip Larsens utlägg om kommersens grå spöke vet jag inte om jag någonsin kommer få träna med honom igen.

<object width=”560″ height=”340″><param name=”movie” value=”http://www.youtube.com/v/Qso2KW86Zy0&hl=sv&fs=1&”></param><param name=”allowFullScreen” value=”true”></param><param name=”allowscriptaccess” value=”always”></param><embed src=”http://www.youtube.com/v/Qso2KW86Zy0&hl=sv&fs=1&” type=”application/x-shockwave-flash” allowscriptaccess=”always” allowfullscreen=”true” width=”560″ height=”340″></embed></object>