Korta notiser om allt och inget:
- Den här bloggen kommer från och med januari flytta in på nya runnersworld.se. Jag gör alltså en Jon Olsson i mångt och mycket då han valde att skriva för en större publik - fast på stureplan.se.
- Det lutar åt att jag ska springa ökenloppet Marathon Des Sables 2-12 april 2010. Återkommer när allt är klart.
- Kokboken får vänta till efter jul. Vi har korrat det mesta. Nu väntar bara layouten och korr igen. Känns bra.
- Nästa vecka drar vi till Kanarieöarna på jobb. Det blir en extremt produktiv vecka.
- Jag har inte beställt min cykel ännu. Snart. Dessutom kommer jag nog köpa en Tacx Fortius.
- Funderar också på att köpa en Randonée-utrustning att ha i alperna när jag är där nere. Tips?
- Varför tar folk rulltrappan när de kan ta vanliga trapporna? Väldigt få människor har en anledning att ta rulltrapporna. Väldigt få, om ens någon.
- Det mesta känns i harmoni just nu. I helgen blir det Åre med Therese. Ska passa på att träna lite med Jens Blixth, Colting och kanske också Torgeby
- För alla er som oroar er om min träning och eventuella mållöshet, strukturlöshet och allmänna förvirring så kan jag lugna er med att säga - jag tränar. En timme om dagen. Det räcker nu.
- Kör alternativt nu. Testar nya saker. Sprang två pass idag. Med Smilla! Hon är helt död.










9 december, 2009 kl 2:27 f m
gå och lägg dig, det är ju miss i nassen;)
9 december, 2009 kl 11:09 f m
Apropå trappor…
http://www.youtube.com/watch?v=2lXh2n0aPyw
Piano stairs - TheFunTheory.com - Rolighetsteorin.se
9 december, 2009 kl 3:14 e m
Ang “Randonnée utr” Så finns det bara ett val för träningsmedvetna!
Någon vettig Skidalpinism skida typ (Dynastar Pierra menta pro alt Dynafit SR 8.0 / 11.0) Med dynafit eller ATK-bindningar. Bindningarna väger allt från ca 1/10 till 1/6 som motsvarande randonée, dyamir lr duke.
Torgeby kan nog guida dig i djungeln om du träffar honom i helgen…
Ska mata på testcykeln på idrottsmedicin imorgon
/Anton
18 december, 2009 kl 9:23 f m
Så slipper du spola fram
http://www.sr.se/sida/artikel.aspx?programid=2399&artikel=1786811