Här kommer en grovskiss för tävling och träning 2009.
Som mina tankar går just nu ska jag köra både Kalmar Järnman och givetvis Ironman Wisconsin. Kalmar blir en slags lång träningsdag “bara”. Kommer inte gå på full turbo. Runt 10 timmar. Wisconsin är säsongens huvudmål. Där gäller det. Allt annat innan är bara förberedelser.

februari
11-15) Portugal, jobb och enklare träningsläger.
27) Skatevasan

mars
träning hemma

april
4-18) Mallorca Cykelcamp
26) Tempotävling i Köping

maj
1-3) Hammarö 3 dagars (alt. Bornsjön Runt // Smack-tempo)
9) Lidingö Ultra 50 K
16) Göteborgsvarvet
18-24) Tour of Sweden
30) Stockholm Marathon

juni
6) Luma GP alt. Siljan Runt
7) CK Valhall Tempo
11-14) Colting Triathlon Camp
21) Grand Fondo Falun

juli
4) Örserum Triathlon
12) Sövde Triathlon Halvironman alt. Mörksuggejakten MTB
18) Hallsta Triathlon

augusti
1) Kalmar Triathlon Oskarshamns Triathlon (Defending Champion!)
23) Stockholm Triathlon
29) Favoritens triathlon

september
13) IRONMAN WISCONSIN

oktober
Löpfokus inför marathon / Vila från sim, cykel

nov
3) New York City Marathon
4-30) vila