05.45. Klockan ringer och ringer. Det duggar lite ute och jag kliver upp för att gå till simbassängen. Therese ligger och myser och vänder sig om i sann alpinanda.
Mina tankar när jag vandrar ner mot Eriksdalsbadet går:
Det är svårt att vara riktigt lycklig när man har sådana träningspass hängande över sig hela tiden. Simning, cykel eller löpning. Alltid hårda pass framför som väntar. Mjölksyra och negativa tankar som “jag skulle ju aldrig göra detta igen…”.
Tillslut säger coach: “Vi avslutar med 600 i hög fart sedan är vi klara.” TACK! Jag som trodde vi var klara efter en timme. Den sitter långt inne och jag är trött. Lägger mig strax över 10 minuter i ute femtian. Bläääää!
Går till jobbet lite lyckligare. Ungefär fram till lunch då jag börjar tänka på nästa pass - cykelpass med Valhall ikväll. Mer mjölksyra. Men ändå så gör jag ju detta frivilligt. Eller egentligen - det är min hjärna som styr - min kropp säger egentligen oftast nej men viljan är för stark.
Så nu måste jag iväg och ha kul på cykeln. Och eftersom jag värderar min kropp så högt och alltid brukar säga,
HÄLSAN HAR INGET PRIS
har jag köpt ett SRM system till min cykelträning. Grattis Jojje!
Loading ...
9 juni, 2009 kl 8:34 e m
Jag har följt din blogg ett tag och har tänkt på en sak de senaste veckorna, tränar du sönder dig? hur är det med humöret, träningslusten?
tänkvärt:
http://svtplay.se/v/1381055/jarnmannen_som_blev_utbrand_pa_vag_tillbaka
Passi salonen verkar också tränat sönder sig:
http://blogg.pasisalonen.se/#home
Hoppas du ej tar illa upp, du och de som du har närmast vet givetvis själv vad som är bäst för dig, men “ibland ser man inte skogen för alla träd”.
vänligen och ödmjukt /Jonas
10 juni, 2009 kl 7:12 f m
Just i det här fallet kostar det 37860:-
Ha det!
10 juni, 2009 kl 12:37 e m
Just det där köpet handlar väl mer om att köpa all möjlig teknisk hjälp för att lyckas kvala. Vill också ha!
11 juni, 2009 kl 12:49 e m
Ring mig när du kommer till Dalarna så ska jag lära dig att ha kul på träning
12 juni, 2009 kl 2:34 e m
tjenna jojje
jag har undrat efter en längre period nu av att ha följt din blogg hur du lägger upp din träning för året, och vad du hade gett för tips till mig,
just nu blir det mycket styrka och vänjja mig vid dom tre grenarna för att sedan lägga krut på ett mer seriöst och strikt tränings schema..
jag är bara tveksam på hur många timmar i veckan man kan lägga på varje gren och jobbar utifrån och öka långsamt,
tack, och lycka till på vägen till Kona
14 juni, 2009 kl 10:18 e m
I know a burn out when I see one..du kör motorvägen mot stressfrakturer. Ta en veckas semester och finn glädjen. Vad är det du skall bevisa? Du ser bara tröttare och tröttare ut på bilderna. Man kan kalla det överträning. ett vanligt fenomen…
ang: svårt att vara lycklig i svinottan. Byt ut träningspasset mot ett sovpass lite oftare. Det fungerar alldeles utmärkt. Muskler byggs i vila!
Ha en riktigt skön sovmorgon! Och en veckas träningsfri semester. Kommer att göra underverk.